健康診断でショックのE判定!必死のダイエットじゃ〜。コレステロール値下げるぞ〜〜。

日記 comments(0) trackbacks(0) あきママ

JUGEMテーマ:食事・栄養療法

 

ランキングに参加しています!ぽちっといいねお願いします。

にほんブログ村 犬ブログ シーズーへにほんブログ村 地域生活(街) 九州ブログ 長崎県情報へ

 

先日の会社の健康診断で

3年連続ですが、コレステロール値の

高さからE判定が。。とほほ。。

 

昨年までは何とも感じてなかったけど

今年の夏、弟が心筋梗塞になったので

危機迫るものを感じ

真剣にコレステロール値を下げようと

がんばろうと思って、

まずはヨーグルトの買いだめ(笑)

 

 

次に糖質オフの書籍を買って

会社へのお弁当は野菜炒めと

果物の柿と、このヨーグルト!

 

 

少しづつ体調が良くなっています。

足がつったり、むくんだりが

なくなってきました。

 

安室奈美恵のラストDVDを見て

人間若い時と容姿が変わると

ふけると感じ、安室ちゃんみたいに

スタイル維持をしていかないとと

思いながら、もうすでに遅いので

少しでも痩せたいと挑戦です。

 

ママがんばるよ〜〜〜。

2匹は冷たい目でみてますけどね〜。

 

 

ランキングに参加しています!

ぽちっと応援お願いします。YES!イケテル犬
にほんブログ村 犬ブログ シーズーへ にほんブログ村 地域生活(街) 九州ブログ 長崎県情報へ

 

 

 

スポンサーサイト

- - - スポンサードリンク
コメント一覧
コメントする

 

トラックバック

この記事のトラックバックURL

無料ブログ作成サービス JUGEM